CONSELHOS DE UM VELHO ESCRIBA

*Respeite seu relógio biológico;

*Alimente-se bem, de forma equilibrada. Lembra-se da dieta da vovó?;

*Mastigue bem alimentos, o estômago não tem dentes;

*Durma o suficiente, de acordo com suas necessidades;

*Pratique exercícios físicos, de forma regular, orientado por um profissional;

*Tenha sempre uma atitude mental positiva - o otimismo é importante;

* Ame, ame muito, isto traz felicidade;

*Não leve a vida muito a sério. Todo ser humano é uma piada;

*Lembre-se: não esnobe o dinheiro, com ele você paga suas contas. O liseu é depressivo;

*Trabalhe... Trabalhe... Trabalhe!!!;

*Tenha fé em Deus, em você e também no outro. O outro é muito importante;

* Ria, ria sempre, o riso é legal e não engorda. Se não tiver do que rir, ria de si mesmo;

*Adote as novas tecnologias, mas tenha uma visão humanística da vida;

*Use técnicas de relaxamento: o mundo atual está muito estressante. Que tal: o Yoga, o tai-chi-chuan e a meditação?;

*Seja um ser musical, mas cuidado: barulho demais não é musica;

*Seja filosofo, busque e pratique a verdade que, às vezes, está no outro;

*Ouça mais e fale menos. Respeite a natureza que lhe deu dois ouvidos e uma só boca;

*Lembre-se: quando você está à beira do abismo, o recuo é um grande avanço;

*A expressão facial é o seu cartão de visita em relação à sociedade. Os dentes são a “pedra de toque” desta  expressão. Um sorriso sem dentes é como um corpo sem alma;

*Cuidado com o dogma: Religioso ou político. Um filme realizado por um louco pode causar uma guerra!

Givaldo Soares.